retrouver le calme et la paix intérieure
MÉDITONS ENSEMBLE
Dans cette expérience KAÏO, je t'invite à pratiquer la méditation et le retour à soi ensemble.
Tu découvriras des ressources audio de méditation guidée pour méditer en toute autonomie ; et aussi des ressources vidéos où je t'invite à me suivre dans ma pratique. Tout en restant dans le confort de ton espace.
La méditation et le retour à soi font partie de mes habitudes régulières. Ici, je les partage avec toi.
L'intention : revenir à toi, te remettre au centre de ton expérience, apaiser ton mental, aiguiser ton focus, relâcher la pression et te reconnecter à ton corps.
ACCESSIBLE À TOUT.E.S
Par Christine Clarisse
Tu découvriras des ressources audio de méditation guidée pour méditer en toute autonomie ; et aussi des ressources vidéos où je t'invite à me suivre dans ma pratique. Tout en restant dans le confort de ton espace.
La méditation et le retour à soi font partie de mes habitudes régulières. Ici, je les partage avec toi.
L'intention : revenir à toi, te remettre au centre de ton expérience, apaiser ton mental, aiguiser ton focus, relâcher la pression et te reconnecter à ton corps.
ACCESSIBLE À TOUT.E.S
Par Christine Clarisse
Format
- audios
- vidéos
Infos
- Accessible à tou.te.s
- Espace calme
RETROUVE CALME ET SÉRÉNITÉ
Un voyage intérieur profond à travers des méditations guidées simples et accessibles.
Pas besoin d'expérience préalable
Chaque séance est conçue pour être accessible, même si tu n’as jamais médité auparavant.
Trouve un endroit calme, choisis le titre de la méditation qui t'appelle et laisse toi guider. Tu peux y revenir plusieurs fois. L'expérience sera différente à chaque fois.
On pratique ensemble ?