RÉVEILLE ET DÉTOXIFIE TON CORPS GRÂCE À L'ALIMENTATION VIVANTE

CRUDITHÉRAPIE

(À PARTIR DU 1ER JUILLET 2025)
Une série lumineuse et vivante pour apprendre simplement et joyeusement à intégrer l'alimentation 
vivante dans son quotidien.

Chaque épisode combine pédagogie, immersion locale (Antilles), et 
recettes pratiques.
L’alimentation vivante regorge de micronutriments, enzymes et composés actifs préservés grâce à l’absence de cuisson. Elle soutient l’énergie, la digestion, l’équilibre hormonal et la régénération du corps.

Cette série est pour toi si tu souhaites améliorer ton alimentation sans te compliquer la vie, si tu es curieux.se de santé naturelle, si tu es ouvert.e à la découverte d'une alimentation vivante, simple et accessible. 

Découvrir une façon de manger vivante, simple, ludique et sans contraintes pour plus 
d’énergie, de plaisir gustatif, une meilleure digestion et un moral reboosté.

Envie de retrouver du peps dans ton assiette et dans ta vie ?
CrudiThérapie t’accompagne 
pas à pas, avec joie, simplicité et surtout... beaucoup de goût !

Gladys Hilarus
UNE INTRODUCTION À LA SANTÉ NATURELLE

5 bonnes raisons de regarder Crudithérapie :

  • Un regain d’énergie et une digestion apaisée
  • Une relation plus joyeuse à ton alimentation
  • Plus d'autonomie et de liberté face à tes choix alimentaires
  • Du plaisir gustatif
  • Faire du bien à ton corps

Comment suivre cette série ?

Les épisodes suivent un ordre précis, pensé par Gladys, pour t'introduire progressivement à l'alimentation vivante.
Ceci dit, tu peux quand même les regarder dans l'ordre de ton choix puisque chaque épisode aborde une nouvelle thématique.

Ce sont à la fois des épisodes éducatifs, qui te feront voyager et t'apprendront de nouvelles recettes d'alimentation vivante.
Ce sont des recettes originales, simples et facile à réaliser. Idéales aussi pour les intégrer dans ton quotidien, même chargé !

Prends de quoi noter ta liste d'ingrédients, et réserve-toi un moment ensuite pour tester les recettes !

Plaisir et fun garantis !

Gladys Hilarus

Une alimentation vivante et joyeuse dans l'assiette et dans le corps

Gladys Hilarus est naturopathe spécialisée en alimentation vivante, créatrice de contenu
passionnée et engagée.
Originaire des Antilles, elle transmet avec chaleur, simplicité et humour une approche intuitive et joyeuse de la nutrition santé.

Crédit photo : Lionel Chamoiseau
Créé avec